Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 84.23g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Пятерочка Банан, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Фабрика Качества Ветчина Фирменная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо Хасс, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, BioVin Protein Bar Coconut & White Chocolate, ПП-винегрет, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fein Protein Cookie Peanut Butter, Помидоры Черри, Перекресток Рулет из Мяса Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Radmilla❤'s Weight History
|