Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 91.50g | Carbs: 74.65g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Яйцо, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Вятушка Молоко 3,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Хохланд Фетакса без Рассола, Махеевъ Горчица Зернистая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Блинчики Морозик, Solvie Батончик Кокос, Вятушка Молоко 3,5%, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|