|
Wczoraj Białko i tłuszcz-sezam, sezamki, tahina, masło klarowane. Węgle kasza gryczana, ogórek kiszony, dżem 100% 1 łyżeczka. Waga w dół
|
123.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 32.02g | Carbs: 30.54g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Decomorreno Kakao. Dinner: Oliwa z Oliwek, Zielone Oliwki, Sałata Rzymska, Młode Dymki, Cebule, Wątróbka Drobiowa, Mlekovita Masło Klarowane. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|