Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 119.22g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Рахат Горький Шоколад 80%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Барс Тунец Натуральный Марелевый, Китайская Груша (Нэши) Груша, Помидор Помидор, Огурец (с Кожурой), Мусаффо Кефир 1%, Куриная Ножка. Dinner: Баранина, Яблоко Голден, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Помидор, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|