Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 65.34g | Carbs: 202.40g.
Breakfast: Омлет с Сыром, Помидорами на Сливках, Landers Сыр Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). Lunch: Экокультура Томаты Черри, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, ВкусВилл Картофель Бэби, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки. Dinner: Вода (в Бутылке), Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Other: Банан, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MissZD_выгоняем гормонотерапию's Weight History
|