Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
45.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 111.45g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Ricco Какао-Порошок, Мёд, Don Semi Ядра Подсолнечника с Морской Солью, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Dinner: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Миндаль, Финик. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Квашеная Капуста, Mikado Томаты Черри Маринованные, Креветки (Вареные или на Пару), Biovin Protein Bar (Paradise Coconut). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|