Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
49.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 102.32g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Просто Здорово Хлебцы Перловые с Рисом Солёные, Помидоры, Селяночка Перепелиное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Додо Пицца Пицца Додо. Dinner: Атлантическая Треска. Snacks/Other: Parmalat Биойогурт Безлактозный Манго, Морковь, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Кетоша Мука Льняная Белая, Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Грецкие Орехи, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное, Кофе, Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|