Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2015
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 77.70g | Carbs: 216.01g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Малина, Голубика, Клубника, Яйцо, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Royal Forest Соус Гранатовый, Изюм, Оливковое Масло, Горчица, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Ярмарка Овсяная Крупа. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Блины, Земляника, Морозко Блины с Мясом, Сахар. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Звездный Сухари Ванильные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|