Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 75.45g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Капучино, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Лазовское Йогурт Фисташки, Ратимир Ветчина Венская, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Leti Хлебцы Овсяные. Lunch: ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, От Максима Майонез Провансаль, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. Snacks/Other: Приморский Кондитер Мега Фишка, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|