Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
615 kcal
|
Fat: 25.54g | Prot: 64.81g | Carbs: 27.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Конференция, Господарочка Кабачки Маринованные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|