Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 87.90g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Куриный Рулет, Пирог из Лаваша. Lunch: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Любимый Сад Томатный Сок, Белая Долина Мороженое Италия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaO1206's Weight History
|