Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 144.60g | Carbs: 218.10g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Магнит Чеснок , Сэн Сой Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русская Рыбная Компания Креветки Королевские . Dinner: Everfresh Biryani Basmati Rice, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|