Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 104.54g | Prot: 123.78g | Carbs: 154.65g.
Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко, Хачапури по-Аджарски, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Сыр Маасдам, Клементины, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Морские Водоросли, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
3481 kcal
|
Exercise:
Apple Health - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sybery1980's Weight History
|