Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 151.04g | Carbs: 60.47g.
Breakfast: Европа Вафли ПП, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Европа Вафли ПП, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|