Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 66.02g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Ev Kızartması, Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Lunch: Ülker Golf Maraşım, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Dinner: Badem Şekeri, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ümrannnn.'s Weight History
|