|
С 20.03.2024 по 20.04.2024 - 3,4 кг 🥳
|
62.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 94.32g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Лето Красное Соус Томатный Минский Нежный, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Пикант Говядина Вкусная, Помидоры, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Рогачев Сгущеное Молоко, Ягодная Полянка Джем Клубничный, Bonfesto Рикотта 40%, Блины на Молоке, Чай. Lunch: Галерея Вкуса Мини Колбаски Оригинальные, ABC Апельсиновый Нектар. Dinner: Snickers Сникерс Белый, Сырный Суп с Курицей. more...
|
steady weight
|
 Comments
Отличный результат! Какой калорийности придерживаетесь? 🙂
20 Apr 24 by member: vizavi_23
|
Начинала с 1750 ,а сейчас 1650 - 1600 ккал
21 Apr 24 by member: ri.krvsk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.krvsk's Weight History
|