Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 155.28g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Ближние Горки Докторская ГОСТ, Простоквашино Продукт Ряженковый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Смешанные Орехи, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Магнит Сыр Пошехонский, Слада Клубничное Варенье, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Слада Клубничное Варенье, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|