Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 82.06g | Carbs: 99.99g.
Breakfast: Мандарины, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Семилукская Трапеза Баклажаны по-Гречески , Сахарный Песок. Lunch: Restoria Фарш Домашний, Зареченский Продукт Смак-Мени. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|