Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 122.47g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Новгородский Бекон Грудка Копчёно-Варёная, Каравай Хлеб Столовый, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Пискаревский Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Яичный Белок, Стрельцово Творог 5%. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Кокосом, Яичный Белок, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariia995 50's Weight History
|