Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 99.50g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Простоквашино Творожок Груша Банан, Белоречье Сырники из Творога. Lunch: Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Сима, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Dinner: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Хлеб Французский или Венский, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Snaq Fabriq Muesli Blueberry And Peanut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
julia_karmanova's Weight History
|