Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 31.39g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке), Омлет с Помидорами, Много Лета Салат Фриллис Хрустящий, Рост Томаты Сливовидные Фламенко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Велком Сосиски с Сыром , Мираторг Чивапчичи из Свинины, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Горячие Роллы, Перекресток Печенье Хрустящее Овсяное , Зеленый Чай, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MissZD_выгоняем гормонотерапию's Weight History
|