Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 16.0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 116.28g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Коломенское Зерновой Хлеб, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Физалис, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Физалис, Сердце Куриное, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Капуста Тушеная, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения. Snacks/Other: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Магнит Банан, Хуторок Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|