Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
88 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 68.49g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сыр, Окское Яичный Белок. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Руккола, Fish House Форель Слабосолёная, Штурвал Хлебные Чипсы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|