Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
68 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2648 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 144.47g | Carbs: 371.81g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб зерновой 0,5. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Pan-Asian Рыбный Соус, Плов, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок, Доброфлот Тунец в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой). Dinner: Добрянка Пирог Ржаной с Клубникой, Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Вареное Яйцо, Гудвилл Хлопья Овсяные Черника, Клубника, Малина, Пятерочка Груша Конференция, Апельсин. Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|