Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
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73.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1408 kcal
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Fat: 63.05g | Prot: 85.58g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Mimosa Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Ovo, Pão de Forma. Lunch: Mel, Paladin Mostarda, Peito de Frango, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Salteados. Dinner: Couves de Bruxelas Cozidas, Brócolis Cozido, Milho Amarelo, Peito de Frango, Agros Queijo Flamengo Fatias, Purê de Batata Doce. Snacks/Other: Auchan Bolachas JUNGLA, Morangos. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Edígina04's Weight History
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