Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 75.24g | Carbs: 38.30g.
Breakfast: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Костромской 45%, Праздник Урожая Кукуруза Сладкая, Сахар, Цветная Капуста на Пару, Первая Свежесть Котлета Куриная. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль. Snacks/Other: Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|