Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 138.48g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Куриные Грудки. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 72%, Молоково Молоко 2,5%, Пшенка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalimarinenko's Weight History
|