Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 104.42g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Рахат Мармелад в Шоколаде, Красный Октябрь Золотое Суфле, Coffee Machine Американо с Молоком, Leti Хлебцы Овсяные, Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Салат Айсберг, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ратимир Карпаччо из Курицы, Вареное Яйцо. Lunch: Плов. Dinner: Козинаки, От Максима Майонез Провансаль, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Банан, Яшкино Вафли в Шоколаде, Coffee Machine Американо с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|