Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
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58.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1724 kcal
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Fat: 59.64g | Prot: 94.61g | Carbs: 203.22g.
Breakfast: Mercadona Iogurte Natural 0%, Morangos, Gobio Xarope de Agave Biológico, Ovo, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Pão Branco, Matinal Manteiga Magra, Mercadona Polvilho Doce. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Limiano Queijo Fatiado Light, Bimbo Pão sem Côdea. Dinner: Bacon, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Other: Native Açaí + Guaraná, Lidl Pretzel , Um Bongo 8 Frutos , Banana, Amêndoas de Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Eduardassreis's Weight History
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