Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
112.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 118.58g | Carbs: 201.60g.
Breakfast: ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Токио Сити Маковый Торт, Помидоры, Горбуша, Запеченный Картофель, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Галеты с грушей, Бабкины Семечки Семечки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|