Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 39.86g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Кетчуп, REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch, Veganz Vegane Genießerscheiben Mild, Food For Future Vegane Fleischwurst, Майонез (Низкокалорийный), Ja! Vollkorn Toastbrot, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Перловка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatKoch44's Weight History
|