Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 26.06g | Carbs: 190.81g.
Breakfast: Оренбургский Хлебокомбинат Слойка с Яблочной Начинкой в Упаковке. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Спагетти Тонкие. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freron Krio's Weight History
|