|
Стоит, зараза!
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 71.38g | Carbs: 276.32g.
Breakfast: VEGANNOVA Спирулина, Вареное Яйцо, Банан, Биопак Изюм Синий, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдь Соленая, Теремок Морс Клюквенный, Жареная Картошка, Пятерочка Лук Репчатый, Ржаной Хлеб. Dinner: Лук, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Батончик Солнечный , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Биопак Изюм Синий, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Каравай Батончик Солнечный , Яблоки (без Кожи). more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Garmin - 23 hours and 35 minutes, Ходьба - 25 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
Стоит,потому что ушла вода а жир так быстро,увы ,не тает..все будет,но позже ☆
18 Apr 24 by member: svekalov
|
Ну как быстро… это я тут только начала фиксацию, а вообще давно уже на тренировках и отслеживании питания)увы с постоянными срывами как раз таки из-за отсутствия результатов. Даже кортизол проверяла)
18 Apr 24 by member: •Надя•
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|