Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 35.33g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка с Овощами, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabaran4ikova66's Weight History
|