Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 96.88g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Кофе натуральный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кубанская Звездочка Сыр "Качкавал", Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Dinner: Кофе натуральный, Кубанская Звездочка Сыр "Качкавал", Виктория Картофель Запеченый, Редис, Фундук Фундук Орех, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Минтай Жареный. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Агрокомплекс Сыр Плавленый Шоколадный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса_Селезнева's Weight History
|