Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 66.19g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Domatesler, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Siyah Zeytin, Mercimek Çorbası. Dinner: Karalahana Çorbası, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Snacks/Other: Şekerpare, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Simbat Kabak Çekirdeği. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabiha 1987's Weight History
|