Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 39.27g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Волжанин Белок Яичный, Редис, Помидоры Черри, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Рис Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой), Вешенки Жареные. Dinner: Чечевица Вареная, Вешенки Жареные, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сады Придонья Яблочное Пюре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anet_life's Weight History
|