Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 126.09g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: SPAR Филе Индейки Запечённое, Botanica Миндаль Жаренный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Руккола, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: РРК Котлеты Рыбные из Щуки , За Родину Икра Леща Вяленая, Лещ Жареный, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Diagen's Weight History
|