Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 119.92g | Carbs: 215.48g.
Breakfast: Сосиска, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Рыба на Пару, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сыр Российский, Хумус, Ржаной Хлеб, Агромол Мус Сирковий, Банан. Dinner: Класс Овощи на Пару, Семга на Пару. Snacks/Other: Кешью, Сушеное Манго, Фисташки, Джемы и Варенья, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konkova1106's Weight History
|