Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
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72.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1692 kcal
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Fat: 70.96g | Prot: 107.56g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Oeuf sur le Plat, Café Café Noir , Lait d'avoine. Lunch: Huile d'Olive, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Bouillon de Poulet, Riz Brun. Dinner: Huile d'Olive, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Foie de Veau, Gouda ou Edam, Pomme de Terre Bouille Légumes Pomme de Terre 🥔. Snacks/Other: Abricots, Oeuf Dur, Poires, Pomme Pomme, Café Café Noir , Carrefour Lait d'avoine. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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iman_nour's Weight History
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