Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 54.61g | Carbs: 65.82g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Migros Çiğ Badem. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Pınar Protein Süt Kahveli. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inanilmazgucvesevgi's Weight History
|