Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 79.10g | Carbs: 31.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Milka Peanut Crispy Caramel, Запеченная или Жареная Форель, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Здоровый Хлеб Английский Хлеб . Lunch: Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 1%, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exoldoff's Weight History
|