Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
72.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 65.12g | Carbs: 247.68g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ Украинский, Ржаной Хлеб. Dinner: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Банан, Сыр Маасдам, Арбуз, Мороженое, Творожная Запеканка с Изюмом, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|