Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 128.97g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Вафля Твор+ Сыр 40 Гр( Зорик), Бондюэль Молодая Кукуруза , Лента Биточки из Свинины, Яйцо Куриное. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Milken Mite Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|