Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 71.32g | Carbs: 88.28g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Твой Дом Форель Горячего Копчения , Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сладкий Мир Мини Пицца с Ветчиной и Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Вкуснотеево Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|