|
ог 91
от 66
ож 67
об 99
он 55,5
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 129.54g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Вкус Российский Какао-Порошок, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, 1 перловка, Яйцо, Bonduelle Овощной Микс Томатный Завтрак, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: 1 птитим, 1 треска, 1 овощи. Dinner: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, 4 Сезона Борщ Московский, 1 перловка, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Snacks/Other: The Belgian Dark Chocolate, Серышевский Творог Обезжиренный , Вкус Российский Какао-Порошок, не Молоко Банановое, Геркулес Монастырский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|