|
perdi em uma semana 2,3 kg 🙏🏻. Estou muito feliz, não foi fácil, mas também não foi impossível! entrei para academia na quinta feira passada...mas uma aliada no emagrecimento
|
84.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 47.31g | Carbs: 113.61g.
Breakfast: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Italac Leite Desnatado. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Seara Peito de Frango Desfiado, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas. Dinner: Frango (Empanado e Frito). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Parabéns, Renata, todo seu esforço será recompensado! Siga firme no seu propósito!
14 Apr 24 by member: Lili.li.li
|
15 Apr 24 by member: Renata Alzuguir 🌻💪🏻
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renata Alzuguir 🌻💪🏻's Weight History
|