Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 50.05g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Hunaja, Pakastemarjat, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Lunch: Del Monte Ananaspalat, Pakasteherneet, Kariniemen Oliivi-Pesto Minuuttipihvi, Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty). Snacks/Other: Pakastemarjat, Oivariini Kolme Öljyä, Sokeri, Elovena Kaurahiutale, Fazer Pätkis Konvehti. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|