Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 61.85g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Гриль, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мирамар Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо. Lunch: Салат Витаминный, Брокколи на Пару, Мираторг Котлета из Говядины. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Brownie Вишня, Coffee Like Капучино Круассан с Кленовым Сиропом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|