Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 167.02g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Брынза, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Вдохновение Шоколад Темный, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Заливное из Индейки. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianashelen's Weight History
|